Профилактика диабета. Товары для предупреждения и лечения сахарного диабета

Диабет – это хроническое заболевание, при котором нарушается регуляция уровня сахара (глюкозы) в крови из-за недостаточности или неэффективности действия инсулина – гормона, вырабатываемого поджелудочной железой. Диабет может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение почек, глаз, нервов, сердца и сосудов. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире диабетом болеет около 422 миллионов человек.

Существуют два основных типа диабета: 1-й и 2-й. Диабет 1-го типа характеризуется тем, что поджелудочная железа не производит достаточное количество инсулина, поэтому людям с этим типом диабета нужно регулярно вводить инсулин извне. Диабет 1-го типа обычно развивается в детстве или юности и может быть вызван генетическими или иммунными факторами. Диабет 2-го типа характеризуется тем, что поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма не реагируют на него определенным образом, поэтому глюкоза не впитывается в ткани и накапливается в крови. Диабет 2-го типа обычно развивается во взрослом возрасте и может быть связан с избыточным весом, физической неактивностью, несбалансированным питанием, гипертонией и другими факторами риска.

Лечение диабета имеет целью поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, предотвращать осложнения и улучшать качество жизни пациентов. Лечение диабета включает следующие компоненты:

• Диетотерапия. Это означает, что люди с диабетом должны соблюдать здоровое питание, предусматривающее ограничение потребления сахара, насыщенных жиров, соли, алкоголя, а также увеличение потребления клетчатки, овощей, фруктов, белков, ненасыщенных жиров. Также важно контролировать калорийность пищи, распределять пищу на уровне порции в течение дня, согласовывать питание с приемом лекарства и физической активностью.

• Физическая активность. Это означает, что люди с диабетом должны регулярно заниматься физическими упражнениями, повышающими потребление глюкозы клетками, снижая вес, улучшая работу сердца и сосудов, повышая настроение и самочувствие. Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, распределяя ее на аэробные (ходьба, бег, плавание, велосипедная езда) и силовые (подъем весов, гимнастика, йога). Перед началом физической активности следует консультироваться с врачом, измерять уровень сахара в крови, иметь воду и быстродействующие углеводы (конфеты, сок, глюкоза) на случай гипогликемии.

• Медикаментозная терапия. Это означает, что люди с диабетом должны принимать лекарства, снижающие уровень сахара в крови, под контролем врача. Лекарства могут быть разных групп: сульфонилмочевины, бигуаниды, тиазолидиндионы, ингибиторы альфа-гликозидазы, ингибиторы ДПП-4, агонисты GLP-1, ингибиторы SGLT2, инсулин. Выбор лекарства, их дозировка и режим приема определяет врач индивидуально для каждого пациента, учитывая тип диабета, степень компенсации, наличие осложнений, сопутствующие заболевания, возраст, вес, пол, аллергические реакции и т.д. Лекарство должно приниматься регулярно, без перерывов и самолечения, с соблюдением правил хранения и транспортировки.

• Самоконтроль. Это означает, что люди с диабетом должны самостоятельно измерять уровень сахара в крови с помощью глюкометра, вести дневник самоконтроля, где фиксировать показатели глюкозы, прием лекарства, питание, физическую активность, наличие симптомов гипо- или гипергликемии, изменения в самочувствии. Самоконтроль помогает оценить эффективность лечения, выявить отклонения от нормы, предотвратить осложнения, своевременно обратиться к врачу за коррекцией терапии.

• Образование. Это означает, что люди с диабетом должны получать достоверную и актуальную информацию о своем заболевании, его причинах, симптомах, осложнениях, методах лечения, профилактики, самоконтроля, жизненном стиле, правах и обязанностях пациентов. Образование помогает повысить уровень знаний, навыков, мотивации, ответственности, самоуверенности, самодисциплины, самопомощи, саморегуляции, самооценки, самоуважения людей с диабетом, а также улучшить их сотрудничество с медицинским персоналом, семьей, друзьями, обществом.